Adobe AIR のversionの確認方法

インストール済みの Adobe AIR ランタイムのバージョンを確認する方法（Mac、Windows および Linux）

Adobe AIR ってスタートメニューにもコントロールパネルにも項目が無いのでversionの確認方法を調べてみたら、すごく原始的だった。
インストールしてあるフォルダまで潜って行ってファイルのプロパティを見るしかないという。